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...末穿衣服也有讲究？夏季末以后，天气会越来越凉。这时一天中最热的时候是正午，但是早晚温差大且
栏目:季节养生 作者:祝由网
...中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...世界上有一个“男性健康日”吗？你知道男性健康日是哪一天吗？你知道男性健康日的由来吗？不知道没关系，那就带着这些问题，和我们一起来了解一下吧。据国内外大
栏目:男性 作者:健康管理师
俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！早餐吃太早，有损胃功能有人习惯早...
栏目:上班人群 作者:佚名
...响是最大的。冲突不可避免，但是解决得好就不会搅了你一天的工作，
栏目:上班人群 作者:健康管理师
饮料是很多人的心头所爱，一天不喝饮料就非常难受，尤其是喜欢喝一些碳酸饮料或者喝一些奶茶，他们觉得有这些饮品，人生才幸福。很多人都不喜欢白水的味道，觉得喝饮料跟喝水差不多。但是把饮料当水喝会存在很多危害...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...快速动眼期（即快速动眼期 在入睡后15分鐘内发生）。在一天中24小时的总睡眠时数要比发作性睡病来的长，并且不会
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们都知道早餐是一日三餐中最关键的一餐，因为早餐是新一天的开始，所以我们的早餐要吃些好吃的，营养高的食物，但是很多年轻的妹纸都不太懂得早餐的重要性，那么，20岁女孩早餐怎么吃变美？20岁女生早餐吃什么护肤？...
栏目:健康生活 作者:佚名
结束了一天的工作，男性朋友们需要好好的放松和休息了。比如，按时睡觉，晚上一般不宜超过11点，上床就关灯睡觉。对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“速则不达”，只会加重心理压...
栏目:男性 作者:小爱
...餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。一年之计在于春，一天之计在于晨，所以早餐一定要吃的营养丰富。但是快节奏的生活的，导致很多人都不能遵循这个健康饮食习惯，常常“本末倒置”，早餐吃的很仓促、很少，晚餐反而...
栏目:健康生活 作者:佚名