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...种功效：1、可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于需要提神醒脑，增强体力的人群，比如上班族、学生、疲劳驾驶人群等。另外，红茶还有降压、抗衰老、养生的功效，适合中老年人群。而绿茶则适用于需要降低血脂、减肥、美容养颜、清火解毒的人群，比如想保持身材美丽...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。大蒜被称为人类的“健康
栏目:健康生活 作者:佚名
...之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑
栏目:健康生活 作者:佚名
...体里的水份一点一点的吸走。乳酸在肌肉里不断的累积，疲劳，乏力，阵阵袭来。这个时候，亲自动手熬制清爽可口，平燥滋阴的粥食，不但可以怡情养
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...，秋天来临。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。 北京中医医院王国玮副主任医师指出，从中医
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。 正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以
栏目:老人 作者:健康管理师
...剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。2、鸽
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，45岁左右，走进了我的诊室。他告诉我他最近总是感到疲劳，体力下降，而且脚关节疼痛
栏目:中医健康 作者:网络