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...高度，停顿3秒。保证大腿内侧和地面平行，停顿一秒，然后把腿放下。做15次，然后换边做。2、单脚跳跃目标：大腿内侧、臀部肌
栏目:健康生活 作者:佚名
...说明：1. 在使用克霉唑阴道片之前，先用清水洗净双手，然后取出药片。2. 通过深蹲或躺在床上，将一个片剂尽量靠近阴道口，然后
栏目:女性 作者:佚名
1、马齿苋择洗干净。2、锅内烧开水，放入适量盐。然后将清洗干净的马齿苋放在盐开水里焯烫几分钟，然后捞出沥净水分。3、再放到太阳下晒，这样就容易晒干了。扩展资料：国人生活逐渐富足，对马齿苋之类野菜已然不屑一...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...渍怎么洗1、肥皂清洗法在沾到果汁的位置，涂抹肥皂，然后用清水使劲地搓洗。如果果汁较多，多用几遍肥皂水，再用清水过一遍。2、白醋水清洗法在果汁的位置滴上几滴白醋，然后用肥皂搓洗，接着用浸泡的方法，反复几遍...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。隐白穴用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。足三里穴两手拇指按压足三里穴...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。2、决明子粥：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微香，取出待...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、桂菊茶取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。2、桂花茶取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗...
栏目:健康生活 作者:佚名
房子装修前有什么风俗1. 简单的来说一般都是放个鞭炮，然后用锤子敲一下墙，寓意开工大吉。2. 有一些人会在四方烧香祷告叫做拜四角3. 也有杀鸡的，四方和中间都会杀一只雄鸡，祭祀五方1. 简单的来说一般都是放个鞭炮，然...
栏目:家居风水 作者:算命先生
...葫芦之前，先将其进行晾晒，使葫芦的颜色变得深一些。然后在葫芦表面涂上一层橄榄油，开始用质地柔软的白棉布来盘玩葫芦，使其变得圆润富有光泽。之后将盘玩的油光锃亮的葫芦自然放置一周，然后再次盘玩，重复盘玩放...
栏目:办公室风水 作者:算命先生
...菊花的香气以及滋味，冲泡时先用开水将杯具清洗干净，然后投入3~5颗菊花茶，冲入开水七分满，然后等待3~5分钟左右就能饮
栏目:禁忌 作者:品茶