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一、失眠多梦具体都表现在哪里1、睡觉时经常觉醒睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。二、营养不足，能量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常体质的人来说，只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内，其他任何时间都可以进行体育锻炼。如果已经养成了晨练的习惯，持之以恒一定也会获益多多，根本没必要改成晚练。运动时间够不够、运动方式
栏目:健康生活 作者:祝由网
<p>我莫名其妙就腿疼，疼了有一周了，平是还行，睡觉时特别疼 <br />本次发病及持续时间:7天<br />病史:4年前有过一次风湿，1天就好了</p>
栏目:中医科 作者:望月砂
...用。睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。2.泡
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《给爸爸的吻》！到睡觉时间了，熊宝宝还没洗澡，也不想睡觉，更不想给爸爸妈妈
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆？根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少
栏目:老人 作者:健康管理师
一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为一种习惯，它的危害有哪些？久坐的危害，并非耸人听闻：1、极易肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖...
栏目:上班人群 作者:佚名
<p>这段时间晚上睡觉的时候，经常要做春梦，想问一下这是怎么一回事？</p>
栏目:健康早知道 作者:白敛
警惕这22种让你越睡越累的睡眠方式1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩...
栏目:女性 作者:健康管理师