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...未成熟的柿子是不最好不要食用，因为这样的柿子中可能含有龙葵素，不能吃，建议还是放置一段时间，等颜色变黄后再食用最佳。另外，如果实在想吃，可以等脱涩后食用。青柿子的吃法：温水浸泡法把采收的涩柿浸泡在清洁...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...处吃桑葚的好处1、桑葚美容桑葚可以改善血液循环，还含有乌发素，因而能够使头发乌黑亮泽，预防脱发，使皮肤白皙富有光泽，还可以明目，延缓衰老，健美体型。如果想拥有一头秀发和红润的脸蛋，桑葚或者桑葚汁可以作...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...功能。杨梅吃多了会为火，因此要适量食用。1、杨梅中含有丰富的维生素C、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬天养胃吃什么坚果核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是个好东西，是一位中药，民间也常用来调味。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，从药理上说，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、止吐、降低血压等功效。1、把少许的橘子皮放进热水侵泡，用橘子皮水洗脸、浴身，能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
宝宝能不能吃橘子1、橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...有益于助消化，益肠胃。2、降血脂黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。3、耐缺氧秋葵可提高耐缺氧能力。4、保护肝脏黄秋葵的果胶，多糖
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...炒栗子香味，更是勾起人们对它的香甜软糯的记忆。栗子含有丰富的营养，每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...和能力，增强人体抗病毒能力和免疫力。预防癌症：黑蒜含有效阻断致癌物质亚硝胺合成的成分，同时
栏目:饮食营养 作者:佚名
甘蔗是众多水果当中富含有水分非常高的水果之一，是水果当中的佳品，并且甘蔗在众多水果当中富含铁量也是名列最前的，但是生活中有些人认为甘蔗吃多了会导致上火，有部分人认为甘蔗具备去火的功效，各持己见，那么，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师