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有一晚上，一位拳友来访，问我练我们的拳站不站桩。我告诉他：洪式太极拳并不提倡站桩，师爷认为练拳就是活桩，慢练即可，但他一向开明，并不排斥任何对太极拳学习有助益的东西。我在练拳的过程中觉得站站桩也非常好...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人（如文字工作者）
栏目:饮食营养 作者:柳华
...着年龄的增加而增加。2阅读需要更强的照明度开始时，晚上看书有些不舒适，
栏目:老人 作者:夕阳红
如果每天晚上拥有良好的睡眠，可以让机体消除疲劳，让第二天能量满满、精力十足。但是，目前有很多人存在失眠问题，这与生活节奏加快、生活压力大等因素有很大关系，治疗失眠除了需要注意采取有效方法缓解压力，同时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。诱发女性朋友睡觉流口水的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、早餐是关键1.经过一个晚上的消化，早上如果不吃早饭，就会低血糖，会觉得头晕眼花，严重的还会晕倒。2.经常不吃早饭的人，患胃病，胆结石的风险就会增大。而且很多人不吃早饭，到了中午就会吃的很多，很容易肥胖...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，多盖被子，出汗即愈。2病毒感冒用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌
栏目:健康生活 作者:槐米
...的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿
栏目:健康生活 作者:槐米
...可以花一整个下午的时间喝咖啡，也可以从中午醉酒醉到晚上，坐在阳台上看对面高架桥上来往的车辆，一整天不出门躺在床上刷剧，回到深林中看植物舒展身体，将从成年开始就缺席的朝霞和落日重新补上。这没什么意义，的...
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
...是迟子建写的书，无论什么名字，我都会去看。书是昨天晚上看完的，本来应该刚看完就
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子