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...菌、疾病有机可趁！哪些人免疫力容易出问题？1、不爱睡觉或睡眠质
栏目:健康生活 作者:佚名
...不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，然后穿上保暖的毛袜，帮助双脚防寒，还有利于睡眠。2、每
栏目:健康生活 作者:祝由网
...事半功倍。阴虚别吃火锅阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。枸杞和大枣泡水壳保健提高性功能，身体免疫力。半夜睡觉盗汗等现象在泡水开水额话大枣先放，枸杞后红枣刚开始就要放进去，至于枸杞放等到大约水温
栏目:中药常识 作者:小七
...眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖；每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖；睡眠时间适中的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...开哪些坏习惯？1、一整晚都开着空调开着空调盖着被子睡觉，特别舒服，但这样会
栏目:季节养生 作者:祝由网
...身体健康带来一定危害。老人戴假牙别犯这两个错误1、睡觉不摘
栏目:老人 作者:健康管理师
秋冬季节，不少中老年人夜晚睡觉时会发生关节疼痛。许多人认为随着年龄的增加，他们应该减少活动来保护关节。患有骨关节病的中老年病人更是因关节疼痛拒绝锻炼。但是专家提醒：缺少锻炼、久坐办公室可能造成骨关节过...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉。有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高（血稠）造成的。所以要多提防，早检查早预防。中老年人抗氧化机能减退，体内
栏目:健康生活 作者:健康管理师