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每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”...
栏目:健康生活 作者:祝由网
慢跑慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为与下丘脑－垂体－卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、代谢等因素有关。研究还认为，PCOS的家族聚集性现象提示了遗传因素的作用。此病发病机制较复杂，现主要认为与高胰岛
栏目:健康生活 作者:祝由网
...传染病之后。根据免疫学说，扁桃体隐窝内细菌、病毒及代谢产物进
栏目:健康生活 作者:祝由网
...茶中含有丰富的维生素c，能增强人体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。2、降血脂：乌龙茶中的茶酚具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，抑制脂质过氧化，防止动脉粥样硬化。3、减肥瘦身：
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...维生素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能够促进人体新陈代谢，加快血液循环，有利于体内素排出，从而达到减肥的效果。不过需要注意的是，喝茶也要适量，不能过量饮用，否则会导致身体出现不
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...。绿茶里含有的咖啡因和茶多酚成分能够提神醒脑，促进代谢，同时还有利尿作用，能够帮助女孩子在夏季保持身体水分的平衡。在泡茶的时候，不要用太热的水，最好控制在85℃以下，泡的时
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...动、失眠、劳累等都可能诱发或加重病情。此外内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感
栏目:健康生活 作者:佚名
...想起床，睡过头便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代谢，避免出现饥饿感而中午暴吃，这样就非
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一定量的杏仁条做为调味，既有口感又能排毒、促进新陈代谢。2、全麦吐
栏目:健康生活 作者:佚名