女孩子夏天喝什么茶比较好

女孩子夏天喝绿茶比较好。夏季气温高，人容易出汗，消耗体内水分和矿物质。绿茶里含有的咖啡因和茶多酚成分能够提神醒脑，促进代谢，同时还有利尿作用，能够帮助女孩子在夏季保持身体水分的平衡。在泡茶的时候，不要用太热的水，最好控制在85℃以下，泡的时间也不要过长，避免茶水过于苦涩。另外，夏季气温高，茶叶容易变质，要存放在干燥、阴凉处，不要长时间暴露在阳光下。

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