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夏季在一年中是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并活跃于机体表面。这时会出汗较多，宜调节体温，适应暑热气候。夏季不仅温度高...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养生的一大法宝。《老老恒言》中讲道：“每日时至午，阳气渐消，少息所以养阳；时至子，阳气渐长，熟睡所以养阴。”清人李笠翁也说过：“夏日午睡，犹如饥
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝杭菊茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。一
栏目:健康生活 作者:祝由网
儿童鼻出血的原因及防治第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血。第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有的体会，但为什么要早起，目的还是要顺应自然和人体阳气的变化规律，因为睡懒觉不利于阳气的生发。早起的时间最好与太阳升起的时间同步，即日出而作，看日出是最有益身心的活动，每天看太阳从东方冉
栏目:春季养生 作者:生活常识网
注意不酸不静好养生中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...阳作为一种基本的治病方法，大致就是使用温热药物振奋阳气，以提升人体脏腑功能的一种基本的思路，有非常广的临床适用性和有效性。虽然人体阴阳之间相互依存，相互制约，但是阳气还是占主导地位，决定脏腑的功能和生...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。脚部：所谓“
栏目:健康生活 作者:佚名
...寒邪入侵，尤其不要赤脚。寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应
栏目:节气养生 作者:祝由网
6款食疗方祛春火中医指出，冬季积蓄在体内的阳气会随着春暖而转为向上外发，要是阳气过盛，会诱发鼻腔、呼吸道、牙龈、皮肤等出血及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至是产生口气与长青春痘，这就是所谓“春火”，民间...
栏目:春季养生 作者:健康管理师