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男人补肾的方法有哪些,春季补肾的食物推荐一、男人补肾的方法都有哪些1.猪肾猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、...
栏目:健康生活 作者:佚名
芦笋金针菇原料：芦笋100克，金针菇100克。调料：盐，鸡精，料酒，水淀粉，食用油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。做法：1、将金针菇洗净切根，芦笋洗净切段，入开水中，煮半分钟至断生，捞出，沥干水分，放在盘中备...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、卷心菜增强饱足感，多吃也不会热量超标，而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收。能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
白菜的减肥功效白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外，大白菜含水量丰...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、热效应减肥法过胖的人总是重视控制食物的热量，如果合理地控制脂肪量的摄入，不必少吃就能达到减肥目的。这种方法旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
NO1、地瓜粥，买来的地瓜削皮之后切成小块同粳米一起熬成粥，粥稠了之后加入葱花，食盐调味就可。NO2、黄瓜粥，黄瓜洗干净去皮备用，先将粳米加适量水放入锅中煮，待粥稠之后加入黄瓜，适当加点白糖。口味清香，可减少...
栏目:健康生活 作者:祝由师
NO1、地瓜粥，买来的地瓜削皮之后切成小块同粳米一起熬成粥，粥稠了之后加入葱花，食盐调味就可。NO2、黄瓜粥，黄瓜洗干净去皮备用，先将粳米加适量水放入锅中煮，待粥稠之后加入黄瓜，适当加点白糖。口味清香，可减少...
栏目:健康生活 作者:祝由师
很多人都有骨质疏松的症状，尤其是老人。那么哪些人群最容易出现骨质疏松呢？骨质疏松高危人群1、天生偏瘦或骨架较小。骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。...
栏目:老人 作者:祝由网
木瓜粟米花生生鱼汤原材料：木瓜（宣木瓜）约500克、粟米 （连衣、须） 1个、花生仁50克、生鱼1条、猪瘦肉100克、红枣3个、生姜3片。（约3人食用）烹调方法：将木瓜削皮去瓤，洗净，切为角块状；粟米洗净，切为短段；花生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、每天运动10分钟每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。如瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了。2、物理方法排毒可以通过流眼泪排毒，不过效果不是很大。还可以通过按摩太阳...
栏目:健康生活 作者:佚名