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...欲不振，那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常菜，关于茄子的吃法当然很多，可以油炸、炖煮，但我觉得最爽口的吃法还是凉拌。凉拌茄子的做法几乎人人都会，我是把茄子在锅...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小葱是一种原产于西伯利亚地区的蔬菜，现在在中国的河北，河南山东等地种植非常丰富，小葱中富含的营养价值是非常丰富的，比如说有蒜辣素还有一些挥发油等成分，不仅仅可以当做调味食品来食用，做法也有很多种，今天...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果的做法圣女果就是我们俗称的小西红柿，并且它既属于蔬菜，又可以当做水果食用，而且含有的维生素c含量非常多，并且圣女果的营养价值丰富，而且味道也有一种酸酸的感觉，所以说深受人们的青睐，圣女果的功效有非常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一种野菜，但是它的营养价值一点都不比我们平时所吃的蔬菜低，下面我们就一起来了解一下关于蕨菜的功效与作用都有哪些。1、蕨菜可以清热解毒蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食中红萝卜是非常常吃的一种食材，也是一种比较绿色的蔬菜，它的口味又好，营养价值高，所以深受欢迎。今天我们来详细聊一聊关于红萝卜的有关知识。1、红萝卜是什么红萝卜是属于十字花科的一种
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食方面更要尤为注意，而孕妇在怀孕期间最好要多吃一些蔬菜类的食物，而尽量要避免吃一些大鱼大肉的，油腻性的食物，更要避免经常性的喝酒，因为这些都是对腹中的宝宝不利的。那么葫芦作为一种营养价值极高的食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青萝卜作为一种一年四季都可以吃到的蔬菜，并且也特别的容易储藏，它的营养价值也非常的高，并且还有一些医药价值，所以说一直青萝卜受到很多人们的青睐，他的做法有很多种不仅仅可以生吃，还可以炒熟，它还可以做汤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也非常鲜美，水分含量也特别的多，作为日常生活的一种蔬菜，深受很多人的青睐，下面我们来看一下，青萝卜的功效和营养价值。青萝卜的营养价值含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇可以吃尖椒吗尖椒作为一种非常有营养价值的蔬菜，并且在我们生活中也经常见到他的身影，他也是深受很多人们青睐的调味品，你要对我们的身体中的营养元素有着非常好的补充，我们知道在怀孕期间的女性不仅仅需要补...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人不会傻到去选择一些大鱼大肉，而更多的是选择一些蔬菜类的食物，那么很多人就会不自觉的把目光放在既营养又健康还美味的娃娃菜身上，但是呢，又怀着忐忑的心理想知道娃娃菜的热
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