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...味道鲜美，而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平，它不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。盘点阿胶滋补养气的六大好处1、补血、养血、止血。女人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善水代谢，才能告别臃肿的身体。1、土豆土豆有着“长在土里的苹果”的称号，在土豆中含有着极为丰富的无机盐，同
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。冬季药补一堆
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的出现呢？首先需要从饮食上做好预防工作，这才能真正改善肥胖症的出现，使得自身的体重达到标准的体重。1、总热能可根据性别、
栏目:减肥美容 作者:佚名
...面临的难题之一，脱发的原因究竟是什么，通过饮食如何改善脱发现象呢?嗜烟男性易脱发一项新的研究显示，尽管亚洲男性(黄种人)通常不比白种人容易脱发，但如果他们经常吸烟，情况就不大一样了。研究称，吸烟可能会破坏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...还掉发。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁，只有改善和调节营养来改观。那秋天掉头发吃什么好呢？下面，小编为大家推荐几种养发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。备孕食物二、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一
栏目:人群养生 作者:祝由网
...月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。备孕食物二、黑豆补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，
栏目:人群养生 作者:佚名