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...品中，甘薯排名第一。甘薯既是佳肴又是良药，甘薯成为蔬菜中的抗癌细胞的冠军菜，得益于它的膳食纤维和它众多抑制癌细胞的成分，如去氢表雄酮，它可以抑制乳腺癌和结肠癌的发生。膳食纤维素被称为肠道的清洁工，它就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...天都要摄取的一种营养元素，因为有些营养成分在米饭、蔬菜中是没有的，因此要通过吃水果保持身体的膳食平衡，一般水果可以维持酸碱平衡，那么，春季的时候吃什么水果好呢，大道家园天然养生专家下面为您介绍。春天的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...时候要选择清热去火的，比如说苋菜就是不错的夏季消暑蔬菜，一起来看看这道苋菜肉片汤的做法。苋菜肉片汤苋菜肉片汤所需材料主要食材苋菜、猪肉、姜
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的压抑。其实夏季要注意防暑降温的工作，注意保持心情蔬菜，也要注意饮食和合理的运动，一起来看看六月份的养生常识。第一、饮食有规律。一日
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...可以通过饮食来调理，那么哪些食物可以降血糖？吃哪些蔬菜可以降血糖？下面就来详细了解能降血糖的食物，抑郁预防糖尿病的方法吧。哪些
栏目:健康生活 作者:佚名
吃韭菜的好处是什么韭菜是大家很熟悉的一种蔬菜了，韭菜的营养是很不错的，壮阳补肾的功效也是很好的，春季的气候还不稳定，时冷时热，可以吃一些韭菜帮助身体祛阴散寒，还能够增强脾胃之气，那么吃韭菜的好处是什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中的很多食材都是可以生吃的，例如大部分水果以及部分蔬菜如西红柿、黄瓜、莲藕等等，其中不少人都认为吃生食物会比吃熟食物要好，但是有的人则认为食物做熟了吃菜健康。那么吃生食物的好处有哪些？生吃食物的好处是...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃大葱的好处是什么大葱是生活中很常见的蔬菜食物，这种食物具有小葱的味道和香味，而且营养价值也非常高，但是吃大葱也有许多要注意的地方，那么吃大葱的好处有哪些？吃大葱有什么副作用？吃大葱的好处有很多，下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是吃黄豆制成的豆制品、喝豆浆，或者是直接将黄豆当作蔬菜食用。黄豆中含有的植物蛋白十分丰富，并且还含有维生素和各种矿物质，那么，黄豆中含有雌激素吗？吃黄豆可以补充雌激素吗？黄豆有雌激素吗黄豆中
栏目:健康生活 作者:佚名
鲜榨果汁怎样喝比较营养水果蔬菜是我们经常会吃到的，也是我们日常饮食中必不可少的，现在很多人比较注重生活品质，喜欢自己在家里榨果汁喝，不仅味道好而且还营养丰富，但是榨果汁也是有讲究的，想要喝上更加好喝营...
栏目:健康生活 作者:佚名