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...眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖；每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖；睡眠时间适中的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...开哪些坏习惯？1、一整晚都开着空调开着空调盖着被子睡觉，特别舒服，但这样会
栏目:季节养生 作者:祝由网
...身体健康带来一定危害。老人戴假牙别犯这两个错误1、睡觉不摘
栏目:老人 作者:健康管理师
秋冬季节，不少中老年人夜晚睡觉时会发生关节疼痛。许多人认为随着年龄的增加，他们应该减少活动来保护关节。患有骨关节病的中老年病人更是因关节疼痛拒绝锻炼。但是专家提醒：缺少锻炼、久坐办公室可能造成骨关节过...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉。有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高（血稠）造成的。所以要多提防，早检查早预防。中老年人抗氧化机能减退，体内
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...特别容易出汗，即使不做剧烈运动，同样会冒汗。特别是睡觉时，往往会把枕头和背心都打湿了。原以为是天气热的原因，到医院一检查，医生诊断为夜间盗汗，如果不及时治疗，就会因为出汗散发大量热量，感染风寒，甚至引...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...诊，配合医生治疗。1.咳嗽特点：晚上热咳通常在晚上或睡觉时加重，而白天相对缓解。寒咳则没有明显的时
栏目:健康生活 作者:佚名
...似一些小事情，我们不管在但却对保健起着很大的作用，睡觉泡脚可能已经成为很多人的一种习惯，虽看似小事，但是却蕴含着大学问，很多人都知道泡脚有好处，但是对其中的原有还是不甚了解，下面就来为大家详细介绍一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...年人健康要呵护运动适度不能强求人一到了老年的阶段，睡觉的时间就少了，现在很多老年人都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体质比较差，很多运动都不太适合，而且不健康的运动方式还会对身体造...
栏目:老人 作者:夕阳红
...生每天晚上回家做作业温习功课都要到晚上十一二点才能睡觉。生活在城里的他们上学更是不方便，每天早上六七点钟都得起来去上学，有时路上遇堵车，来回时间在车上都要浪费
栏目:儿童 作者:小爱