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什么是温性的蔬菜呢，就是我们平时吃的白菜、萝卜、土豆、南瓜、冬瓜等等，这些蔬菜都是属于温性的，所以在夏天的时候可以多吃一些，不仅可以清热解暑，还可以补充身体所需要的营养。但是有一些蔬菜是不适合在夏天吃...
栏目:茶常识 作者:品茶
积极摄入蔬菜不光能够防止肥壮，其富含的丰厚维生素和矿物质也是人体必不可少的营养素。此外，蔬菜中富含的色素更是对美容和抗衰老有着决定性的效果。想要美容该怎么吃蔬菜呢？赶紧避开下面这些误区。1. 蔬菜先切后洗...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...为零食食用，甚至很多人会将水果作为主食来吃，水果和蔬菜是大家日常饮食中不可缺少的，夏季的时候吃水果蔬菜还能补充人体流失的水分，现在已经是七月份了，那7月吃什么水果和蔬菜？七月吃什么水果好？香瓜香瓜又名...
栏目:健康生活 作者:佚名
...谢功能降低,不宜食用过多的高脂、高热量,而应以新鲜的蔬菜、水果为主。蔬菜中含有钙、磷、钾、镁、铁等元素，可有效预防动脉硬化、保护心脑血管系统，增强机体抵抗疾病的能力。本文主要介绍一些适宜更年期女性食用的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...饮食的健康要求也越来越多。但是我们生活中常吃的一些蔬菜因为在生长过程中会残留一些农药成分，如果不清除干净很可能会降低蔬菜的营养价值，也会给身体带来危害，那么该怎么清除掉蔬菜中的农药成分呢?跟着本文一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
将蔬菜存放数日后再食用是非常危险的,危险来自蔬菜含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒,然而在储藏一段时间之后,由于酶和细菌的作因,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,这却是一种有毒物质。亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,可生成...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们常说“无肉不欢”，但在餐桌上真正不可缺少的是——蔬菜。常吃蔬菜的人，脸色看起来更红润。蔬菜不仅可以解腻，还富含许多营养素，对我们的身体益处多多。不过，蔬菜在烹饪、保存上是有讲究的：哪些蔬菜要焯水吃？...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...常说“无肉不欢”，但是在餐桌上真正不可缺少的是——蔬菜。常吃蔬菜的人，脸色看起来更红润。蔬菜不仅可以解腻，还富含许多营养素，对我们的身体益处多多。不过，蔬菜在烹饪、保存上是有讲究的：哪些蔬菜要焯水吃？...
栏目:健康生活 作者:七里香
不少人总认为吃蔬菜不会发胖，因而大量食用蔬菜。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来引起肥胖的。那么，肥胖症患者吃哪些蔬菜好呢？以下食物可以多食用：1、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...也会认识更多的东西。特别是在日常生活中来教宝宝认识蔬菜水果，是比较好的早教方案，能很好的提升宝宝的认知能力。本文总结了一些可以教宝宝认识蔬菜水果的方法，一起来看看吧。教宝宝认识蔬菜水果的方法1、可以先...
栏目:儿童 作者:小爱