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《黄帝内经》指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康。民间有谚语。对“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“生气催人老，笑笑变年少”，“笑口常开，青春常在...
栏目:老人 作者:佚名
...1、久坐伤脾，暗耗元气古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内经》说“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐缺乏运动，脾的运化功能就弱。如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...提高自身的阳气，但哪种方法才是最具有效果的呢。曾经黄帝内经说过
栏目:男性 作者:小爱
...物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃的作用。《黄帝内经》曰：“苦入心，苦走骨，骨病无多食苦。”苦味食物性寒、味
栏目:杂谈 作者:医案日记
保健灸法补肾延年《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效，针刺灸法各有所长，灸法有自己的适应范围；另一方面，灸法还可补针药之不足，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满意的效果...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...水也，该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。该
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...疲劳综合征。中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致。《黄帝内经·病机十九条》提到：“诸痉项强，皆
栏目:饮食营养 作者:佚名
夏季，女人如何养生？《黄帝内经》讲:夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，奉收者少，冬至重病.因此，女...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季咱们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火，调养身心的效果。一、喝什么？1、夏天...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...练「人纪」，这项工作已于2007结束，内容来自生理学的黄帝内经、伤寒论与金匮要略，中药学的神农
栏目:近代中医作品 作者:大道家园