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...果蔬有困难，或者吃起来觉得口感不好的时候，用来促进蔬菜、水果摄入量的一种办法。榨汁并不会使果蔬的营养变得容易吸收，甚至还会损失营养成分。另外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...值丰富，而且味道也是极好的，是生活中比较常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，但是万物都有相生相克，豌豆也不例外，有些食物与豌豆是不可以一起食用的，否则会对身体不利，下面就一起来看看不能与豌豆同食的食物有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥，就要注意自己的饮食习惯。1、制定减肥食谱为了使蔬菜和水果占到膳食的1/2以上，最好制定一份食谱。例如，如果吃米饭和猪肉时，含有丰富食物纤维的凉拌裙带菜是必不可少的。同时，饭后甜点一定要吃猕
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...也可能会引起症状加重，建议患者不要偏食，多吃新鲜的蔬菜水果，还有少吃鱼、虾、蟹、羊肉这些属于发物的食物，容易造成症状加重。 ( 1 )不可偏食：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保
栏目:健康综合 作者:健康生活
...的料汁， 过程不繁杂，也无须耗费过多的时间， 保留了蔬菜原始的清鲜口感，鲜味，营养，与安全之间取得最佳平衡点， 看
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
草莓好吃不好洗，由于皮薄，草莓不能像蔬菜一样洗洗搓搓，那么草莓怎么洗菜干净呢？下面介绍4中清洗方法吧？ 1、浸泡 刚买回的草莓（带着草莓叶子的那种草莓）放入干净的水中浸泡6-8分钟，让里面的泥土脏东西都浮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...苏大棚人工栽培的技术要点紫苏，是人们喜食的一种野生蔬菜，每到１０月份以后，野生外长的紫苏逐渐减少。可利用大棚人工栽培紫苏，在元旦、春节前后供应市场。大棚栽培的技术要点是：一、整地施肥。紫苏在肥沃、疏松...
栏目:中药常识 作者:中药至上
...些生活在农村里的人来说，野苋菜更是再熟悉不过的一种蔬菜了，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜，黄花菜的营养非常的丰富，所含的营养对人体有很大的好处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。 凉拌黄花菜 材...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...？接下来我们就来详细了解一下。竹笋是我国传统的食用蔬菜，春、夏、冬三季我们均可吃到鲜嫩的竹笋。白居易的《食笋》诗云：
栏目:健康生活 作者:祝由网