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冬瓜是一种含有水分比较多的蔬菜类型之一，属于瓜类的食材，它含有的水分和维生素比较多，具有利尿消肿的效果。冬瓜的皮能吃吗?很多人都说不能吃，其实是可以吃的，而且也有着很好的保健作用和效果，来看看关于冬瓜...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
可以一起煲汤，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
沙棘果为胡颓于科植物沙棘HippophaaerhamnoidesI的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果每百克含蛋白质10.5克，脂肪6.8克，糖20克，有机酸3—4毫克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素含量丰富，几乎居一切水果蔬菜之冠。每
栏目:中药常识 作者:小七
...的疲劳，那么就多吃点这些食物吧。工作太劳累可吃哪些蔬菜消除疲劳？金针菇金针菇是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用番茄。事实上，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，不必过于担心农药残留问题。由于番茄果皮很薄，加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。相反，在人为有意的去皮过程中会使番
栏目:饮食营养 作者:佚名
...说。适量吃辣椒对人体有食疗作用①营养丰富：辣椒作为蔬菜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。适当用些大黄：大黄的下泻作用足
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，例如，蔬菜可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼；水果可以补充维生素，帮助消化，提供的糖分可以让你少吃点淀粉；还有些减肥食物能在提高消化系统功能的同时帮
栏目:减肥美容 作者:健康管理师