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我们一提到养生，往往就会想到中医上的一些养生的方法，药膳的调理对于身体的健康非常有好处，中医的按摩、针灸有时治疗许多疾病的方法，所以人们想要进行养生的话，对于中医的养生方法还是非常的推崇的。所以想要养...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
荷叶养生粥主要食材：适量的干荷叶、大米是100克、冰糖适量。烹饪方法：1、将荷叶清洗干净，然后煎成小块，如果是干荷叶，那就用清水将荷叶泡发备用。2、把大米淘洗干净，将大米放在锅内，然后添加适量的清水，在砂锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬至养生怎么吃冬至时，是整个冬天最冷的一天，因此很多人选择在冬至这天进补，那么有哪些食物对进补有帮助呢？接下来，下面为您推荐药膳养生法，让您整个冬天都健健康康。冬至养生怎么吃1、海参猪肉饼干海参150克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
夏初养生在养阳眼下五月已至，立夏也要过了，正是春末夏初之时，养生顺时而行，我们也要重视季节的变化。夏初的养生方法与春天并不完全相同，但有一点是相通的，也就是春夏养阳，夏季与春季相同，我们要保养我们的阳...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...我们生活中不可缺少的一道饮品了，饭后来一杯更是很多养生的人的首选，尤其是到了冬季来一杯热乎乎的茶，那是十分舒爽的事。而且不同的养生茶有不同的功效，我们还可以根据自己的需求选择不同的种类，其实是一件很不...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
男人夏天养生吃什么好,10种养生食物一到夏天，对于每天忙于工作的男人而言，汗多，排泄多，这时就更应该注重保养。那么夏天养生吃什么好呢？男人夏季怎么养生？男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性在夏日养生的方法介绍很多女性朋友都非常注重养生，特别是到了夏季。那么女性在夏季养生的方法有哪些呢?这是大部分女性朋友都非常想要知道的，接下来小编将为大家做出介绍，希望能对大家在夏季养生方面提供一些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季怎么养生才好,四个方面帮您过冬匿藏精气的季节，我们要以合理的方式进行养生，心理、运动、饮食、起居四大方面来养生，大道家园天然养生专家说冬季为寒冷的季节，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，阳藏...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、如何遵循养生的基本原则一、适自然规律“人与天地相应。”(《灵枢邪客》)人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力，如果人能掌握其规律，主动地采取各种养生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏天养生之道目录夏天养生之道夏天养生怎么吃夏天养生的注意事项夏季作为一个非常重要的季节，很多的朋友们都比较喜欢夏季，但是也有一些朋友们对于炎热的夏季是比较讨厌的，但是大家要知道，夏季也是疾病多发的一个...
栏目:夏季养生 作者:四季调养