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1、桂圆山药粥材料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，白糖适量。做法：山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量，煮粥。加白糖调味即成。功效：益智健脑，补肾生精，养血安神。2、核桃枸杞黑米粥材料：黑米50...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...菜、水果、零食......只保存三天，抓紧收藏！? 第一补：山药?山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素...
栏目:健康生活 作者:柳华
山药羊肉粥准备100克山药，羊肉25克，还有糯米100克，清洗之后切块，要先把山药和羊肉放在一起，先用炖锅将其炖烂，然后再加入糯米一起熬成粥。山药性味平、甘、无毒，有健脾、除湿、补气、固肾的功效，是一种上等的保...
栏目:中医健康 作者:中医世家
孕妇偏头痛吃什么好之一、半夏山药粥治头痛 【原料】 怀山药30克，清半夏30克。 【制用法】 山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，凋入ih药末，再煮数沸，酌加白糖和匀，空腹食。 【功效】燥湿化痰，降逆止呕。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
丰胸葛根加青木瓜加月见草好还是葛根加青木瓜加山药好？各各有个的好处，您先试一下第一个的吧...木瓜葛根粉的作用与功效木瓜是很多女生最为喜欢吃的一种水果，因为木瓜可以丰胸。而木瓜葛根粉则是青木瓜和葛根一起加...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...增加寿命的蔬菜、水果、零食......抓紧收藏！? 第一补：山药?山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素...
栏目:健康生活 作者:七里香
治疗腹泻的药粥方治疗腹泻的药粥方1、山药扁豆粥：取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山药粥用料：山药60克，粳米60克。做法：1、山药洗净切成块，与粳米一同放入锅中。2、加入适量的水煎煮，煮熟后即可食用。功效：健脾化湿，适用于盆腔炎患者食用。槐花薏米粥用料：槐花10克，薏米20克，冬瓜仁20克，大米...
栏目:饮食营养 作者:佚名
推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之...
栏目:健康生活 作者:健康管理师