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...盾，且最容易讨的婆婆欢心喜欢呢？下面就让我们随中华气功大全网:www.cn-boxing.com小编来看一下
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...降下来后，就不用吃药了；有的人说，他的亲戚练了某类气功，血压就正常了，不必吃药的；有的人说，患上高血压后，只要多运动，少吃盐就可以了，根本不需要服
栏目:杂谈 作者:医案日记
...抖身躯则对慢性病患者更有显着的疗效。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术。其动作要领是：挺胸直立，两足分立与肩同，两臂自然下垂，双腿微屈，躯体有节奏地左...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。各个年龄段的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。各个年龄段的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...身体健康，功夫达到上乘。又综观太极拳，拳谱、拳论，气功术士们的观念，类似烟海的，典籍老论，以及传授武术的教官
栏目:百家论道 作者:网络
八段锦，一项具有强身健体功效的健身气功，许多人都会选择在早上练八段锦。在练八段锦时也需要消耗能量，空腹练八段锦很可能会出现低血糖、头晕、晕倒等情况，特别是有低血糖病史的人，更不能空腹锻炼。建议早上可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
在健身气功教学中运用联想思维、逆向思维和原点思维，对于开拓教学思路，提升学习兴趣，提高教学质量具有十分重要的作用和意义。运用联想思维 拓宽教学思路联想思维是人们通过一事物联想到另一事物的思维过程。联想...
栏目:传统武术 作者:佚名
...望色、听声、问诊，尤擅长於推究病源。对导引，吐纳和气功等各种健身祛病之法各有建树，著述多以
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...酒。2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。3
栏目:杂谈 作者:医案日记