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...素对女人有着重要的生理作用，女人不能缺少雌激素，但体内的雌激素也不能太多了，正所谓物极则反，缺少雌激素可以通过饮食来补充，那么，补充雌激素吃什么好？补
栏目:健康生活 作者:佚名
眼、耳、鼻均是中医“七窍”的一部分。所谓窍，是指由体内向体表的通道。心脑居于机体内部，但其感受外界事物的功能，必须要借助眼、耳、鼻诸窍和经络来实现。因此，窍道是否通利、感觉是否灵敏，都会直接影响大脑的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
你有过嘴巴起泡的现象吗，多因为上火导致的，如果体内内火比较大的话很容易诱发一些疾病的发生哦。如果是嘴巴起泡的话一些食物可以经常吃，可以有去火的作用，还可以有调理体质的作用和效果，赶紧试试吧。西红柿西红...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...末有时间可以去爬爬山，爬山是不是有氧运动呢?运动时体内代谢以有氧代谢
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...药放进冰箱了，那么山药冻了还能吃吗？许多人总是感觉体内湿气重，不舒服。其实可以依靠饮食调节，那么山药能祛湿吗？山药弄到皮肤痒怎么办？不妨和小编了解下！山药冻了还能吃吗山药冻了还能吃，风味更佳。山
栏目:健康生活 作者:佚名
...化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃得好一点，尽量多摄入各种各样的营养素，因为在早上体内的消化和代谢机能很活跃，白天的活动也比较充足;而到了晚上，就尽量吃些清淡的食物，分量比白天稍微少一点，以调整全天的饮食平衡。这可以说是饮食减肥的基...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...玫瑰花均为温性食材，且枸杞热量较高，天天饮用会增加体内燥热与火气，不利于身体正常代谢，正常情况下一周饮用3~5次即可，且一次饮用的量不宜过多，禁忌冷饮。红枣枸杞玫瑰花茶的饮用方法：食材：红枣5颗，红
栏目:禁忌 作者:品茶
...数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走
栏目:杂谈 作者:医案日记