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1、山药苡仁粥组成：山药粉60克，薏苡仁30克。方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下...
栏目:健康生活 作者:祝由网
山药扁豆粥取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效；山药，山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功
栏目:中医健康 作者:中医世家
防风：性辛、温，归肺、肝、脾经；是治疗外感表证的药物，能祛风解表，祛风湿，止痛。适用于因外感寒邪而导致的疾病。黄连：苦，寒。归心、脾、胃、肝、胆、大肠经；具有清热燥湿，泻火解毒的功效。用于湿热痞满，呕...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、小米和南瓜能一起熬粥吗可以。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。那么它的功...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药；北宋时因避宋英宗赵曙讳而更名为山药。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。生用具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，《本草纲目》概括其五大功用为“益肾气，健脾胃...
栏目:国学文化 作者:非常道家
1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、三七山药粥材料：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量；做法：粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。功效：健脾润肺，益气固。适用于神疲乏力，口干咽干...
栏目:春季养生 作者:祝由网
1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化...
栏目:健康生活 作者:中医世家
吃薏苡粥祛除黄褐斑原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效：具有补肾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师