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...含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为油腻，吃后会增加消化系统...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...个、熟蛋一个、橘子一个 。在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨橘子汁
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...营养专家指出，挑选草莓的时候个头适中的最为合适，也不要选择过于成熟的，最好八分熟。春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，盘点草莓六大养生功效：1、清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...斑方法，现在一起来看看吧。1、温水洁面平时洗脸一定不要用热水洗脸，会破换皮肤的皮脂膜，皮肤会因此变得十分干燥，因为水分已经流
栏目:减肥美容 作者:佚名
...体质有什么危害？疤痕会越来越大为什么说疤痕体质的人不要轻易受伤呢？因为疤痕会越来越大，疤痕体质者受伤后几乎都会留下疤痕，并且后来
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...分也高。建议一天摄取的量，最好不超过两个拳头大，也不要一下子把食量
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还
栏目:春季养生 作者:祝由网
...治疗身体便秘的情况，那么日常可以尽量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水，这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。第二、多服用高纤维...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肪肝，促进肝细胞再生。孕妇是否可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过治疗的最佳时期，而且对患者的诊断也有很大的帮助。不要忽视打鼾对人造成的危害。打鼾的危害：1、小儿打鼾需警惕：小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或
栏目:健康生活 作者:佚名