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...的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强
栏目:健康生活 作者:佚名
...法：先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法：将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为：头...
栏目:运动健身 作者:佚名
...3次，然后向前、向后各转动3次。2。沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围。
栏目:运动健身 作者:健身营养师
枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。夏季天气比较热，也可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...法：先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法：将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为：头...
栏目:运动健身 作者:佚名
...员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会
栏目:健康生活 作者:佚名
...育速度非常快。宝宝的体重大概在200克左右，偏向两侧的眼睛
栏目:女性 作者:佚名
生活中经常会遇到一些小病小痛，如眼睛干痛、肾虚、上火、咳嗽等，有些小病也不至于去医院，那么我们该如何自我解决这些小毛病呢？如药茶是一个解决健康问题的好方法。下面我们就为大家介绍一下帮你祛除小病痛的药茶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，多运动，多锻炼
栏目:健康生活 作者:佚名
...更为重要的是会让内火加重。而很多人在日常都会表现出眼睛干涩以及肌肤干燥。在面对这种情况的时候，小编建议大家去喝菊花茶，特别是对于那些长时间都处于电脑前的上班族而言，
栏目:秋季养生 作者:佚名