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扁豆，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它的嫩豆荚才是我们最常吃的。一般来说扁豆的种子是变色或者是紫黑色的，并且还可以入药。扁豆具有很高的营养价值，它含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大饮食禁忌 1、白塞氏病饮食禁忌，多吃些水果，新鲜蔬菜，西瓜、冬瓜和绿豆。口腔的溃疡严重时应该以流食为宜，以免损害创伤面。 2、白塞氏病饮食禁忌，白塞氏病的患者的日常的饮食注意要以清淡为主，必须要对辛辣...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...使患者营养摄入不足而损伤正气，不利于皮损恢复。绿叶蔬菜及瓜果含有丰富的维生素C，可以减轻毛细血管渗出，起到消肿及减缓皮肤炎症的作用；瘦肉、蛋类、奶制品等含有大量蛋白质及钙
栏目:健康生活 作者:佚名
春季防感冒吃什么食物？1、颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金橘、番茄、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化物，这些抗氧化物能保持机体免疫功能，加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维生素C，有利于抵御流感。2、优质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。2、少糖多果成年人食
栏目:运动健身 作者:祝由网
...症的风险。相反，应该保持足够的水分摄入，多吃水果和蔬菜，有助于加速身体恢复和康复。此外，如
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...饮食中增加富含维生素、矿物质和纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类；避免寒凉食品和刺激性食物
栏目:女性 作者:祝由网
...，建议少食多餐、饮食多种化，尽量少吃肥腻食物，多吃蔬菜，适当补充多种维生素等。 怀孕营
栏目:女性 作者:佚名
...鲜水果，富含维生素c，叶酸较多的。多吃一些颜色深的蔬菜，维生素c往往意味着含量更高，适当的吃一些花生之类的坚果，但是一些热性的佐料，例如花椒，胡椒，辣椒等这些尽可能的避免。甜食也要尽量少吃或者最
栏目:女性 作者:吃出健康
...、月经期禁止性生活，注意营养的补充，给予各种新鲜的蔬菜水果，重症患者卧床休息，给予
栏目:女性 作者:祝由网