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...日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出，虽说酸奶对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有最好的说法。1、小米：这是一种清淡易消化的食物，含有多种营养成分，可以减轻脾的负担。2、红枣：营养含量较高，可以补益身体，促使血液运行，起到补脾和胃的作用。3、山药：属于药食同源的食材
栏目:中医健康 作者:网络
...多者、妊娠期女性等不建议饮用。1.空腹饮用：山楂其中含有大量的酸性物质，空腹状态下饮用苹果山楂水，有可能会增加胃肠道的运转负担，严重还有可能会对胃肠道造成刺激，引起排气增多、腹胀、腹痛等症状。2.胃酸
栏目:中医健康 作者:祝由师
...减少在正餐时摄入太多的热量，对减肥有帮助。苦瓜汁中含有苦瓜素，饭前喝补充苦瓜素后，可促进脂肪
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...消积等功效。1、行气化湿：木香顺气丸是一种理气剂，含有木香、香附、厚朴、青皮等成分，能疏
栏目:中医健康 作者:佚名
...糖，但是作用效果比较缓慢。黄芪属于一种中成药，其中含有多糖的成分，进入体内可以起到双向调节血糖作用，对于血糖有一定的益处。多糖可以促进胰岛素的分泌、提高胰岛素敏感性，从而帮助降低血糖。但是黄芪的主要功...
栏目:中医健康 作者:网络
...蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？孕妇不要多吃莲蓬中含有丰富
栏目:健康生活 作者:佚名
山楂是生活中较为常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，那么山楂的营养价值有哪些？山楂的营养成分及功效是什么？山楂的营养价值还是很高的，但是也有许多要注意的地...
栏目:健康生活 作者:佚名
鹅是生活中很常见的生物，其肉质与鸡肉不同，其中含有丰富人体所需的营养成分，而且口感更佳，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是鹅肉在饮食方面也有很多需要注意的地方，那么吃鹅肉会胖吗？吃鹅肉会不会长胖？...
栏目:健康生活 作者:佚名
鲈鱼，众所周知其含有丰富的优质蛋白质，维生素A，B族维生素，钙，镁，硒，锌等营养元素，孕妇吃鲈鱼能很好的补充人体所需的微量元素。对于孕妇来说鲈鱼既补身，又不会因为营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气...
栏目:健康生活 作者:佚名