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...份苦瓜汁，配10份的冷开水，即成苦瓜茶，最好是配制后1小时内饮完。3、四味鲜汁饮：即鲜藕汁1份，鲜荸荠汁1份，鲜西瓜皮汁2份，鲜黄瓜汁2
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是“被窝族”们的抗冷策略，但他们却忽略这样可能会带来的
栏目:男性 作者:健康管理师
仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...都很乐观，也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处
栏目:人群养生 作者:佚名
...不用花钱，直接躺在床上呼呼睡觉即可。一般睡觉前两个小时左右是养生的黄金期，只要养成良好的生活习惯，就能延年益寿。但睡觉前三件事却会影响寿命，希望你没有。睡前哪3件事会减寿，4件事增寿？1、睡觉前生气中医
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、在工作了一个小时之后，则就要适当的活动一下，可以做做操，适当的去缓解一下腰部的肌肉和关节。这样对于自己的身体健康是有益处的。2、其实腰部是一个怕冷的地方，如果着凉了，则就会导致很不舒适的，可以在你的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...备用；2、取砂锅，倒入所有材料，旺火煮沸，中小火煲3小时，最后加盐即可。二
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...可以在女性体内存活3-5天，而卵子只能在排卵后存活12-24小时。因此，如果在排卵期的前几天或后几天进行性行为，仍然有可能怀
栏目:女性 作者:佚名
...党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上。3、把大米和小米洗净；把泡好的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...定是活蟹即被冷冻还是死蟹被冷冻。因为大闸蟹在死亡2小时后已经
栏目:健康生活 作者:佚名