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...及食用禁忌鸭肝是一种养生的食材类型，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进食欲的作用。鸭肝是一种高蛋白高胆固醇的食物，所以说在食用的时候一定要注意食用的量不能多，以免导致血脂升高。什么人不能吃鸭...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...海带来补充碘元素，海带除了含有丰富的碘以外，还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、烟酸等，常吃海带对人体有很大的好处。那么，吃海带能防治什么疾病呢？哪些人不宜吃海带？抗病功效(1)防治缺碘
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季多吃什么“红色食物”？肉类①牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天吃豆对身体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是吃蚕豆的季节，蚕豆含有膳食纤维、钙、磷、
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...最好不要超过3个。鹅蛋对孕妇来说是不错的营养补充，蛋白质丰富，孕妇适量食用鹅蛋，其营养物质会有效的被人体吸收，对胎儿的成长发育是很有利的。鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时
栏目:健康生活 作者:佚名
...肠胃疾病有好处，可以经常吃的一种食物，含有的维生素蛋白质比较多，糖尿病人对饮食的需求比较高，那么茄子是否能吃呢，下面就来看看相
栏目:健康综合 作者:祝由网
...粮是非常好的食物，其成分内含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及多种微量元素，可以补充身体营养所需。但实际上并不是所有人都适合吃五谷杂粮，吃错了还会给身体带来一定的反效果。下面小编就为大家介绍一下哪些人不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...物。怀孕期间吃什么好1、瘦肉瘦肉能为孕妇提供丰富的蛋白质和人体活动所必须的氨基
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢。那么，孕妇能吃番石榴吗？孕妇吃番石榴有什么...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢?补充蛋白质和铁元素。蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手脚冰凉，甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，动物的肝脏、全血及瘦肉
栏目:女性 作者:关爱女性健康