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...单吗？“放松”从来就是修炼的始终要求。从初入门学习筑基，到炼至“炼气化神
栏目:网络修道 作者:大道家园
...以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。武当百日筑基功，也是练好武当武术的基础内养功，对于正确练习太极拳是
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...我眼中极富神秘色彩的地方——大道家园，参加少儿百日筑基冬夏令营，从此命运的齿轮开始转动。当时的我是无论如何也想不到，只带着一颗好奇心去玩儿的我，会带着一颗在此扎根的决心回家，并且想把道学当成毕生的事业...
栏目:学子风采 作者:大道家园
...为学日益，损之又损，乃至于无为。现在看来，什么炼己筑基、炼形化精、炼精化炁、炼炁化神，层层次第，都是渐法
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...身观照”是隐仙派的独门功夫，也是“隐仙派”最重要的筑基功法之一。“全身观照”，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容...
栏目:道家 作者:荆十三
...元精不光是人体健康质量的保障，同时也是道家养生修炼筑基的基础物质。元精对人体有如此重要的意义，我们应该怎样正
栏目:诸子百家 作者:佚名
...小三候：＂积精累气＂为初候，＂开关展窍＂为中候，＂筑基炼＂己为三候。下手于初候求之，大抵清心寡欲，先闭外三宝，养其内三宝而已。《系辞》：
栏目:诸子百家 作者:网络
...外的劲,既是形意拳"由内着眼,从外着手"的一种功夫,也是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...作用，练拳也才能真正强身健体的效果。基本功，又称“筑基功”，是打基础的功夫。“万丈高楼平地起”，没有扎实的基本功是练不好拳的。太极拳三大基本功：1、松静功头脑要静，身体要松，这是
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“放松”从来就是修炼的始终要求，从初入门学习筑基，到炼至“炼气化神”，都在要求“放松”。每个人都以为这很简单，从来没有认真思考过：什么是放松？到底怎么样才算是放松？怎么样才能放松？因为好像太简单了，所...
栏目:国学文化 作者:云修行