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伏天多吃三类蔬菜多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地吃些凉性蔬菜，对身体大有裨益。常见的凉性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
什么样的蔬菜不能吃蔬菜是我们生活中最为普遍常见的食物，许多人平时都是经常会食用蔬菜的，因为蔬菜中含有大量的营养物质和不错的食用功效，所以许多人都是非常高喜欢吃蔬菜的，那么什么样的蔬菜不能吃？哪种蔬菜不...
栏目:健康生活 作者:佚名
超级营养蔬菜排行榜,常见蔬菜的营养价值一、3种常见豆类蔬菜的营养价值一、豇豆豇豆除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含量不大，但比较均衡。鞘内的绿色未成熟豆的营养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1月份吃什么蔬菜好一月份的时候，气温还是比较冷的，那时还没有进入春天，这个时候蔬菜也不是很多，因为很多蔬菜都是喜暖的，就是说温度需要高点，才能有利于蔬菜的生长。那么在一月份的时候，我们应该吃些什么蔬菜...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
蔬菜是日常饮食生活中常见的一种食物，也是我们每日必须要吃的食物，多吃蔬菜能够防治很多疾病，比方说便秘，心血管疾病，肥胖等，而多吃蔬菜还可以让你的肌肤变得更美些，那么，吃什么蔬菜养出白嫩肌肤下面来看看10...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季多吃蔬菜能养生,这些蔬菜很健康现如今，我们的生活水平是比较好的，在这时候大家就会注意各种各样的方法去促进健康，而通过饮食来促进健康很不错，可以很好的帮助我们补充营养物质，那么具体我们在冬季的时候吃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、如何正确挑选蔬菜呢1、如何正确挑选茄子蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄，淡红色的则为杭茄。茄子的老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、选购10种蔬菜有技巧1.生菜挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、什么是蔬菜泥什么是蔬菜泥?顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...在我们已经到了冬季，在冬季的时候我们也要选择多吃些蔬菜，虽然冬季的蔬菜选择比较少，但是依然很推荐大家吃蔬菜哦，而且我们在冬季的时候选择合适的蔬菜吃，对健康也有帮助，下面就让我们一起看看冬季的时候吃什么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园