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...让心理得到放松。下面就给大家介绍一下每天都可实施的睡觉减肥，重点是睡觉的质量。据外媒报道，如果有轻松减肥的方法，想尝试一下
栏目:健康生活 作者:中医世家
...让心理得到放松。下面就给大家介绍一下每天都可实施的睡觉减肥，重点是睡觉的质量。据外媒报道，如果有轻松减肥的方法，想尝试一下
栏目:健康生活 作者:中医世家
...部大小不一样可能是与产道挤压或睡姿不当等有关。宝宝睡觉时，如果常常头偏向一边，容易出现脸一边大一边小的情况。比如右脸大是偏左睡的多了，调整一下睡觉姿势，很短时间就可纠正。正常情况下，左侧、右侧、平躺
栏目:健康生活 作者:佚名
人一到了老年的阶段，睡觉的时间就少了，不是他们不想睡，而且睡不着，生物钟已经固定到那里，到了时间就醒。所以现在很多老年人都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体质比较差，很多运动都不太...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人运动这些误区要知道人一到了老年的阶段，睡觉的时间就少了，不是他们不想睡，而且睡不着，生物钟已经固定到那里，到了时间就醒。所以现在很多老年人都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...不醒，即便是刚刚起床也会不断的打瞌睡，总是想要继续睡觉。有这种情况可能是因为睡眠质量差或者是睡觉太晚，睡眠时间不足，另外还有一些疾病也是会引起这样的现象，尤其是以下这几种疾病容易导致总是犯困，一定要高...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...一、睡眠的注意事项1. 正常人睡眠时间6--8小时（儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些；老人的睡眠时间略少）。2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。3. 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...加班或者追电视剧等，不少人都选择在晚上十一点过后再睡觉。专家认为每天睡觉的时间超过了十一点就认为是熬夜。一些对肝脏比较看重的人就会问：熬夜对肝的危害大吗?这里小编就来给大家详细
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的时候，大家一般都会做些什么来打发时间了，看电影，睡觉，嗑瓜子，咬甘蔗。咬甘蔗相信是不少人的选择吧，咬完一条长长的甘蔗一个下午就过去了，再也不用感到无聊了。但是大家知不知道甘蔗除了口感好，吃了可以打发...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为一种习惯，它的危害有哪些？久坐的危害，并非耸人听闻：1、极易肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖...
栏目:上班人群 作者:佚名