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...括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，
栏目:健康生活 作者:佚名
...。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身的健康。 专家解释说：
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。那么拉筋到底有什么好处呢？其实早在我国经典名著《黄帝内经》中就已明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。《道家养生论》写到十二筋经的走向与
栏目:运动健身 作者:祝由网
...七月七日，而不是八月八日呢，这里面是有学问的。据《黄帝内经》记载：男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。意思是男人以八岁为一周期，女人以七岁为一周期，二七就是十四
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...、降低血糖、促进肝细胞新生中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年人不妨稍饿着早在《黄帝内经》中就已经提出“食饮有节”的养生方法，并有“饮食有节……度百岁乃去”的记载，可见，当时人们已经认识到节食可延年益寿，后为历代养生家所推崇。作为单位的中坚力量，中年人的各种...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。究竟腹部为什么这么重要呢?根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；
栏目:健康生活 作者:金樱子
...认识中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即“火热之盛谓之毒”。尤以...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，听声音便知五脏健康，呼、笑、歌、哭疾病远离你。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能
栏目:健康生活 作者:佚名
...外运动有哪些需要注意？惊蛰节气在生机勃发的春季，《黄帝内经》内述宜“夜卧早行，广步于庭，披发缓行，
栏目:季节养生 作者:健康管理师