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预防三高茶方杜仲茶原料：杜仲叶6 克，红茶3 克。用法：沸水冲泡5 分钟即成。每日1 剂，多次饮服。功效：补肝肾，降压，减肥。
栏目:茶常识 作者:茶百科
...以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动可以达到很好的减肥效果，只要坚持不懈相信一定可以打造一个完美的身材。2、晚上跑步有促进睡眠更香的作用，只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。睡眠质量
栏目:运动健身 作者:祝由网
薏米怎么吃最除湿减肥,除湿薏米粥的做法薏米作为一种粗粮，是日常生活中很常见的食物。薏米中的营养物质丰富，并且营养价值高，食用口感也深受很多朋友的喜爱，那么薏米怎么吃最除湿减肥呢?薏米怎么吃最除湿减肥1、薏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
有一个网友在后台给我留言，说他最近这段时间都在减肥，可是这两天特别想吃杨桃，害怕杨桃的热量比较高，影响减肥的效果，所以向我咨询杨桃减肥期间可以吃吗？为了能够帮助到这位网友，我进行了相应的解答。1、可以...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
每天喝苦瓜茶能减肥。功能用途一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。二、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素；三、减肥又可降血糖...
栏目:中药常识 作者:小七
鱼腥草黄连牛蒡子决明子大黄能减肥，不宜经常服用。苦寒败胃。对健康不利。，意见建议：最好通过运动来减肥。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1。三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性喝普洱茶减肥要注意哪些？普洱茶减肥法的基本用法：早餐：1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）。2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水。3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳（可视个人口味酌量加些...
栏目:饮食营养 作者:佚名
减肥绝对不能碰的7种调料认真减肥的人对于数字都非常敏感，因为每天吃东西都在精打细算，不是算价格，而是算吃了多少热量。但有时候还是会不小心热量超标，不是你不够认真，而是“敌人”太狡猾！谁能想得到，躲过了...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...公室OL们，由于长时间的久坐不动，身体越来越肥胖，想减肥也没有太多的空闲时间，以下就是上班族最常用的减肥妙招。睡眠越少越容易发福美国研究人员发现，睡眠越少越容易发福。据报道，通过调查，研究人员发现了二者...
栏目:减肥美容 作者:祝由网