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...法：先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2。分段放松法：将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为
栏目:运动健身 作者:佚名
...外用药，禁止内服。2.忌食生冷、油腻食物。3.切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃或感染处禁
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...更是减肥的好季节。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。熏肚脐减肥法是针对靠近减肥穴位熏艾草，刺激穴位，达到减肥之效。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...过太，做一个侧弓步的趋势。身体要向图中一样向后转，眼睛看向指尖，胸部像是被抻拉开一样，保持4-6个深呼吸后，换另一侧。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...孕效果，如果你是想要当准爸爸或是准妈妈的人可要睁大眼睛看清楚喽！一、胡萝卜胡萝卜
栏目:人群养生 作者:祝由网
...疲倦、没有精气神。黑眼圈是熬夜后很容易出现的，因为眼睛得不到充分的休息，眼部的血液循环变差，就形成了黑眼圈。那么，熬夜
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，
栏目:健康生活 作者:佚名
...明大肠经，中医讲肺与大肠相表里，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。这
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索：揉眼睛，哭闹，烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠，宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以，父母们要当心这些线索。而较大
栏目:健康生活 作者:祝由网
眼睛是心灵的窗口，没人希望自己一生下来就在视力的发育上出现问题。幼儿时期是实力发育的关键时期，这时孩子需要补充足够的维生素A和硒等营养，以减少弱视、近视、夜盲等问题的出现几率。胡萝卜菠萝汁原料：胡萝卜...
栏目:儿童 作者:小爱