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...和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规！理智地开始减肥，这是个不错的起点！早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯（约200毫升）午餐
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。生活中最伤害肾脏的恶习不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，
栏目:男性 作者:祝由网
...是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。2、 受孕日前每隔3天性交制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。也就是说，如果精子总数越多
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...是有点迷信，但是从我国的民俗上来讲，选择吉日结婚是必须的。因为在择吉日的事情上，已有上千年的历史，而一直以来，人们办事总会追求天时地利人和。婚嫁择吉日就是祈愿美好婚姻生活的开始，在吉日的选择上要参考的...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。2、常食无花果能增强机体抵抗力无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌
栏目:夏季养生 作者:佚名
...，促进儿童大脑和视力的发育。DHA在人体本身不能合成，必须由外界摄取，通常在日常饮食中摄取即可，包括母乳、配方奶粉、鱼类、干果类、海藻类。如果自身并不缺乏的情况下一般不建
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是由卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素，是妊娠期间所必须的物质。孕酮能使宝宝安全发育生长，如果怀孕初期孕酮低的话，还会有流产的可能性。孕酮低的原因导致孕酮低的原因比
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...形像花朵,营养价值作用多很多的水果蔬菜都是我们身体必须的物质，这样的物质对于我们的健康是有所帮助的，花椰菜就是我们说的花菜，长相像一朵花，白白的，常吃菜花对身体有好处，不知道是否了解这种食物呢，它的吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
维生素B1是我们人体正常活动所必须的一种营养物质了，但是我们许多的朋友们经常会出现缺少维生素B1的症状了，这对我们人体健康有着极大的危害哦，那么哪些人群容易出现缺乏维生素B1的现象呢?下面我们就来一起看看吧。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
减肥是女人们永远聊不完的话题。减肥首先最重要的就是必须安全。要健康而又安全的减肥、塑身，动起来一定是不能少的。但事实上，很多人都会以没时间、要加班等借口作为自己其实懒惰没有动力去健康减肥的借口。甚至还...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走