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...，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。2、红豆、茯苓、淮山、党参。把这些食材放到煲汤材料
栏目:健康生活 作者:佚名
女人健脾养胃吃什么调理1、山药山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。2、面条面条性温，比较软，易消化，且...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、对胃好的粥是哪些1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季健脾祛湿的三个食疗方!山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅
栏目:冬季养生 作者:佚名
女人健脾养胃要吃什么调理1、山药山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。2、面条面条性温，比较软，易消化，...
栏目:健康生活 作者:佚名
9．鹿茸山药酒【组成】鹿茸片20克、山药60克、低度白酒1000毫升【制作】将山药洗净后去皮切成片状，与鹿茸片一同放入装有白酒的酒坛中，密封坛口，浸泡一周后开封即可饮用。【功效】健脾益气、滋阴壮阳、强身健体。【适...
栏目:药酒 作者:佚名
脾胃不适可常喝淮山瘦肉粥脾胃不好的人们，经常有脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，淮山瘦肉粥是非常适合脾胃不适的人群食用的一款粥。淮山瘦肉粥对人们来说，有非常高的保健功效，具有健脾胃、补肺肾、补中益气、健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。山药红枣乌鸡汤做法材料：乌鸡半只，山药一根
栏目:中药常识 作者:小七