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...，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，安睡夜里阴气盛阳气弱，阳气内敛，气机下降，人体在一天的心理和形体劳作之后，气力消耗，已经疲惫，需要补气，调养心神，为明天的工作储备能量，这主要是通过调养脾肾来完成，晚上阳气衰，脾胃消化功能已减弱，加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了，不要多吃。糖尿病人：糖尿病人可以吃碧
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...事，那么就要选能够有效减肥是食谱哦，下面为大家介绍一天三餐6道营养减肥食谱，照着吃绝对瘦。减肥食谱早餐一：营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡
栏目:减肥美容 作者:佚名
相信大家都知道，上班族一天的工作时间是相当紧张的，很多上班族都没有时间去体育锻炼，这样很容易导致身体处于亚健康的状态，更容易受到各种疾病的困扰，所以上班族在平时也应该抽出时间来坚持运动，最好选择适合自...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...个节气，意味着夏天正式开始，气温逐渐升高。在小暑这一天，人们会通过饮食来应对炎热的天气，选择清凉解暑的食物。那么常见的小暑传统食物有哪些呢？ 1、酸梅汤 酸梅汤是小暑节气最常喝的饮品
栏目:节气养生 作者:佚名
...影响。静坐时间超6小时增患糖尿风险研究发现，人如果一天静坐时间超过6小
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...夏天，我好友为了减肥，尝试了各种低脂低卡的食品。有一天，她兴奋地告诉我，她发现了一种新的减肥食品——葛根粉。据说葛根粉是由葛根研磨而成，富含氨基酸和微量元素，听起来既营养又健康。☀️她开始每天早餐都用...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...工作非常努力的人，经常加班加点，生活不太规律。有一天，他在工作时突然感到头晕目眩，去医院检查后发现自己得了高血压。这可把他吓了一跳，他开始担心自己的病情和治疗费用。️在医生的建议下，他了解到了门特和...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...快来了内射一般不会妊娠。女性月经期是排卵周期的最后一天，此时卵子已经死亡或者排出体外，而子宫内膜也在经过月经周期的清除和更新。因此，在女性月经期内进行性生活并内射不会导致妊娠，因为没有可受精的卵子存在...
栏目:女性 作者:佚名