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气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...什么情况表明睡眠不足1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
光滑细腻的皮肤不仅会提升人体的形象，并且还可以增加抵抗外界刺激的能力，但是有不少人都会出现皮肤粗糙的现象，出现这样的情况一方面与遗传有一定的关系，另外一方面也与日常的保养有关，日常保养不当就会导致人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上市的季节，樱桃的营养价值及功效很高，适当的食用对人体有很大的好处。常吃樱桃能够弥补人体内对铁的需要，推进红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。下面跟着小编一起来看看樱桃的价值以及保...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、老年人补钙有哪些好处人体衰老是自然现象，当然人的衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质，外界的环境等等都是息息相关的。而最新的医学研究证明，人体衰老与缺钙有关。而老年人补钙可以减弱钙浓度梯度的变化，...
栏目:健康生活 作者:佚名
益生元是不被人体肠道消化吸收的碳水化合物，是宝宝肠道中成千上万的有益健康的细菌的食物，这些细菌不断繁殖，逐渐增多，可以抑制有害菌的生长，加强肠道屏障作用，提高宝宝胃肠道消化和吸收功能，促进肠道健康。而...
栏目:健康综合 作者:健康生活
几个方法把肺里面脏东西清理干净肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。如果我们的肺有脏东西沉积，该如何清理呢？下面来和小编一起了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
在正常情况下，人体的血液会成碱性。研究发现，很多的肌肤问题都与我们的不良饮食有很大的关系。在用脑过度或体力透支，血液会呈酸性，血液长期呈酸性会导致记忆力减退，这样就要从饮食抓起，常吃一些碱性食物可以使...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...避免食用辛辣刺激的食物长期食用辛辣刺激性的食物会对人体的胃肠道造成直接性的刺激，继而影响身体的新陈代谢，造成人体免疫力的急剧下降，引发细菌的入侵，降低肌肤的抵御能力造成日光性皮炎的高发。因此，日常饮食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们都知道，水是人体不可缺少的物质，它的重要性仅次于空气。同时水是人体内含量最多的成分，占人体重65%-70％左右。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水。人一旦离开了水就会脱水而亡，因此补水是很重要。那么，你会喝...
栏目:健康生活 作者:佚名