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...绍几种水果帮助大家改善大脑供血不足。1、香蕉香蕉中含有丰富的纤维素可以帮助我们蠕动肠胃，这点功效被大
栏目:健康综合 作者:祝由网
...作用呢?跟着本文一起来看看。苜蓿的营养价值1、苜蓿中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素及维生素、矿物质元素等。2、
栏目:健康综合 作者:终南道医
...功效全蝎可能是我们每个人都较为熟悉的，因为它是一种含有剧毒却又有一定治病效果的中药材。因为全蝎在止痛、祛风、中风等方面具有很好的治疗效果，较为常见的的食用方法就是泡酒、烹炸、配伍其他中药
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养价值高，加上口感香甜深受大家喜爱。据了解，板栗中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维以及多种矿物质、维生素，身体的吸收利用率极高，下面小编就为大家介绍一下板栗的功效都有哪些。生食板栗可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物。孕妇要常吃一些营养素比较多的食物，很多食物中都含有鸡精这样的物质，但是有研究表明了鸡精对于孕妇来说还是不适合多吃的，下面我们就来看看。鸡精
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们对于大米的了解仅仅实在比较肤浅的层次。我们知道它含有纤维，但是不知道它其中含有的靓白美肤物质。我们知道日常怎样使用锅蒸饭，但是没有思考如何烹饪，能让人更好的吸收其中的营养成分。怎样滋补
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...如说各种豆类啊，豆浆啊，或者是其他的有些食物，都是含有丰富蛋白质的。说起腐竹大家一定不是很陌生吧，是我们生活中餐桌上的必备品哦，它的营养价值很高，而且很适合老年人食用哦。【如何选购】腐竹
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。蘑菇含有大量丰富的营养素，和胡萝卜素，享有维生素A之王的美誉。一把蘑菇，包含了太多大自然的精华，并且有助于心脏的健康，提高免疫力。蘑菇好
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...上葱花即可。功效：莼菜是一种水生蔬菜，性寒、味甘，含有丰富的胶质蛋白、碳
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莴苣又叫莴笋、春菜、生笋等。性凉味道苦涩，含有大量的无机盐、维生素及多种微量元素，可谓营养丰富。具有开胃利气、健脾凉血、通乳、明目、解毒、利小便、去口臭、洁白牙齿等功效。蔬果小档案别名：春菜科科别：菊...
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