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...到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶
栏目:女性 作者:健康管理师
...活性，阻断血管紧张素I转化为血管紧张素II的过程，从而降低血管紧张素II的浓度，减
栏目:女性 作者:佚名
...入其他药材，再煮15分钟即可。功效：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...阻止自己变老，一旦上了岁数后，自己的体力活动能力会降低，这时需要补充一些身体的营养元素是很重要的，不仅有利于健康还能延缓衰老，那么对于老年人需要补充哪些营养元素呢?今天我们就一起来详细的了解一
栏目:老人 作者:夕阳红
民间有一种说法：葡萄酒具有活血、降低血脂、胆固醇以及保护心脏等作用。这是真的吗？答复是适量饮用红葡萄酒对人体有益。早在公元前5世纪，医学鼻祖希波克拉底就说过葡萄酒的医疗保健作用。看这样一个事实：法国是...
栏目:老人 作者:夕阳红
...缺铁就会发生缺铁性贫血，这就会导致孕妇的自身免疫力降低，会提升早产的发生率，对宝宝的健康发育也有很大影响的。我们多的孕妇还不是很了解，下面就为大家介绍一些孕妇缺铁吃些什么食物能补充铁。一起来看看吧。动...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...是燕麦制作好的，而且有很高的营养价值，常吃的话可以降低血糖。燕麦片有降
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种维生素会出现身体乏力、疲倦的现象，细胞的活力也会降低，给身体造成危害。对此很多人会吃维生素b来补充营养，那么维生素b能长期吃吗?跟着本文一起来看看。维生素b能长期吃吗如果身体出现维生素b缺乏的现
栏目:健康综合 作者:终南道医
...及食用方功效具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、 调节非特异性免疫功能等功效禁忌人群糖尿病患者要注意少饮用杏仁露适宜人群一般人群均可食用杏仁露不知道大家有没有喝过，在超市里面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
功效具有降低胆固醇，抗癌的作用适宜人群一般人群均可食用素鱼顾名思义就是跟我们平时所吃的鱼不太一样，它肯定是素的。那么它是如何制作而成的呢。素鱼一般是用大豆蛋白制成的，因为其外形跟我们见到的鱼差不多，所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动