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1、学会挑：秋季挑水果需选多汁这个季节可以多吃一点鲜枣，能养心安神 ，还含有大量的维生素C。秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。特别是这个时节的鲜桂圆，民谚有“一个桂圆相当于一个鸡蛋”之说。...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...汁粘稠，出现堵奶现象。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜
栏目:女性 作者:祝由网
...、铁质：一般来说，经常脱发的人体内都缺铁，因此可以多吃一些富含铁的食物，比如黑豆、蛋类、鱼类、胡萝卜、虾、香蕉、马铃薯等。2、植物蛋白：头发干枯、发梢开裂多是因为体内缺乏植物蛋白，含植物蛋白的食物有黑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...妨先吃点饼干或糕点，让胃里有点食物。一般来说，最好多吃点高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白食物在胃内可以减少酒精的吸收。在不得不饮酒时，不要吃所谓的解酒药或是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
酒精肝吃什么食物好？酒精肝患者要多吃护肝养肝的食物，以免病情加重。那么酒精肝吃什么食物好，你了解吗？下面小编详细为您介绍。引起酒精肝的因素1、营养因素：营养不良，蛋白质缺乏时，酒精毒性可能起协同作用。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食小心4个误区：误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素
栏目:健康生活 作者:佚名
...壳中含有玻璃纤维，不仅有毒，而且对肠胃有害，不可以多吃，所以一人一天吃带皮的燕麦不能超过20-30g，因此，起到的保健作用非常有限。不少人喜欢吃燕麦粥，燕麦粥口感不错，去除了有毒的外皮，还可以让
栏目:健康生活 作者:祝由网
...题的时候我们应该怎么办呢?平时在饮食上哪些食物可以多吃呢?带着这
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...慢性前列腺炎的饮食调理吧。吃哪些食物对身体好：建议多吃清热生津
栏目:男性 作者:小爱
...以给我们的身体健康带来非常大的好处，女性在怀孕期间多吃玉米就能够缓解妊娠高血压问题，下面就为大家介绍一下孕妇吃玉米可以给身体带来的好处。提高免疫力玉米
栏目:女性 作者:关爱女性健康