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大师演讲中，请了一位女士上台，给她一大堆的石头，然后每个石头上都写个字，这个是家庭，这个是休闲，每一个大石头上都写了一个人生当中很重要的一块。之后让助理拿上来一个空桶，把一大堆小石子倒在那个桶里边，然...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
...同时右臂放于右腿弯曲的膝盖上，左腿尽可能地往上抬，然后慢慢放下左腿，每天做20次抬腿训练，然后换另一边重复练习。2、双臂环绕锻炼部
栏目:运动健身 作者:祝由网
...目转眼球法：先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2。分段放松法：将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，锅里的水就会变成墨绿色的凉粉水。这时候把草捞起，然后慢慢地往锅中沸腾着的凉粉水兑进粘米粉一般是一斤凉粉草兑1.5斤米粉然后一边兑一边用勺子搅拌，当搅至稀糊状时就倒到
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...做法：1、把柚子放在淡盐水中浸泡并将其清洗干净；2、然后再把柚子的外壳和白膜都剥去，然后只取柚子皮的外皮部分，把皮内的白膜也要剥去；3、将柚子的外皮切成细末状，取锅加入适量的清
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
基本上，一个人能判定的茶，首先只是大概的方向；然后还要看自己是否亲自到过当地，亲自做过这个茶；然后还要 常喝这个茶。自然界并非是能用统一不变的逻辑来衡量的。比如邦崴的茶，一个制茶的朋友称为茶树博物馆；...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...针对腹部和腰部的运动，先是消减上腹的赘肉再是下腹，然后锻炼腰部线条，值得一试哦。脐上练习：躺在床上或者地板，下半身保持不动，然后进行仰卧起坐，这样可以使胃部凸出的部分收
栏目:健康生活 作者:佚名
...很少见，记得小时候家里边会种高粱，高粱的杆特别长，然后尖头的部分会长一穗红色的高粱，但是我只见过家里拿高粱来扎扫把，然后把多余的高粱给家里的牲畜吃，所以并不知道高粱也可以被人食用。不过高粱酒倒是挺有名...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...让我们的脸看上去更干净，使得我们的皮肤毛孔先打开，然后清洁干净。洗脸的方法是有很多种的，加盐在水里然后洗脸就是其中一种，那么今天要来说的就是，洗脸加盐用的是什么
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...碎捣成蒜蓉备用。热油锅，等油热了以后放入蒜蓉炝锅，然后再放入佛手瓜翻炒，等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀即可出锅。凉拌佛手瓜。分别吧佛手瓜，红椒和青椒洗净后切成细丝然后放到热水里面烫一下
栏目:健康生活 作者:中医世家