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...颜止咳椰青鸡：将青椰子取汁起肉，用椰子汁煮鸡（最好不要加水），并加入嫩嫩的椰子肉，只加盐调味。此菜清甜养颜，又可以缓解寒咳哦！2、补益养
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶。1、
栏目:女性 作者:健康管理师
...的去工作和生活。心灵减压秘籍1：不和闺密比“成功”不要给自己太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要
栏目:上班人群 作者:佚名
...性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，偶然发生早泄，不要埋怨男方，一旦早泄较显著者，夫妻之间要互相体谅，积极治疗。 中医学认为，早泄的发生与多种因素有关主要与
栏目:人群养生 作者:佚名
...治疗身体便秘的情况，那么日常可以尽量的多喝一些水，不要少于八杯水。另外，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水，这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。第二：多服用高纤维...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...？方法1：多吃活血及辛辣食材血液循环不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，达到活络血液的功效。方法2：摄取活血的食材黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性很容易出现气虚的现象，特别是老年人，大家不要小看了气虚的危害时间长了会引起很多的疾病，气虚要及时调理，可以食疗，多吃补气的水果和食物，例如小米，大枣。1、气虚之体质者：在饮食上要注意补气，药膳“人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的营养物质，影响身体健康。建议适当减少热量摄入，但不要过度节食。总的来说，在月经期间不建议节食减肥，
栏目:女性 作者:佚名
...炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，倒进锅里，再加清水，煮开了水以后放入
栏目:健康生活 作者:祝由网
...明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右。按压
栏目:健康生活 作者:佚名