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...腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。乳腺增生的病因1、饮食因素。
栏目:女性 作者:佚名
...病名。宫寒会影响女性怀孕。女人宫寒应该吃什么好呢?多吃补气暖身的食物比如核桃、枣、花生等非常重要。另外还可以通过运动的方式来改善血液循环，让气血畅通。 女性宫寒的特征有哪些?1、 发胖
栏目:女性 作者:佚名
...，甚至无从谈起。备孕男同胞的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白
栏目:人群养生 作者:祝由网
首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力。研究...
栏目:健康生活 作者:祝由网
吃素食的几大误区我们都知道，多吃素食对健康是有利的，因为他们可以给我们的身体补充很多的微量元素，但我平常我们吃素食时也有一定的误区。误区一：油脂、糖、盐过量由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、多吃绿叶蔬菜。轻断食菜谱中的明星是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜脂肪低、营养丰富，简单的蒸煮蔬菜，是轻断食的首要选择。2、蔬果生吃还是熟吃，对减肥有讲究。有些蔬菜特含需要烹饪后才能被吸收的维生素，比如胡萝卜、菠...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会导致精子数量明显减少，所以平时可以补充一下叶酸，多吃一些富含叶酸的食物，不仅对身体有好处，而且还对男子的精子数量和质量都会有所提升，平时一定要少吸烟喝酒，饮食上保证营养均衡。并且要多到户外参加体育锻...
栏目:女性 作者:吃出健康
多吃富含维生素A的食物。常见的食物有猪肝、胡萝卜等，这一类的食物能维持眼角膜正常营养的需要，防止角膜干燥和退化，还能增强眼睛在黑暗中看物的能力。多喝决明子茶。平常用炒熟的决明子冲水喝，能清肝明目，缓解...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...出自于深夜。熬夜者阴虚内热的比较多，平时就应当注意多吃蔬菜水果。对于熬夜一族来说，消除熬夜危害的首要方式就是补充睡眠。如果熬夜是由于办事拖沓、注意力不集
栏目:健康生活 作者:祝由网
...准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃?哪些食材不宜多吃?不同体质的人在五一饮食中应该注意什么?细想下去，很多人就会丈二的和尚摸
栏目:健康生活 作者:健康管理师