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...家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法，迄今尚无科学根据。报...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...于康：醋中所含的醋酸是种弱酸，且浓度很低，用来凉拌蔬菜时不
栏目:杂谈 作者:医案日记
...含抗氧化剂的吸收，水果类富有多种的钙物质成分，然而蔬菜类则富有多种的营养维生素，食物中含有很多营养可以帮助解决骨质的问题，同时可以增加健康的身体情况。2. 老年人应该少食多餐，注意肥胖的问题出现。目前肥胖...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...探险船队航行在加拿大东南部的圣劳伦斯河上.由于缺乏蔬菜供给,大多数船员都患上了坏血病,为此,船长整日焦虑不安.后来,当地的印地安人给船员们喝了一种用松树皮和松针泡的药水,船员们竟然很快康复了.船长把这一神奇的药...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...为期5年的临床试验推翻了这一常识。试验还表明，绿叶蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质对保护视力确有一定益处。美国眼科学会在相关研究基础上
栏目:健康生活 作者:中医世家
...道秋葵是有很大的粘性的，但是秋葵确实是很好吃的一种蔬菜，现在知道秋葵的人也越来越多，平时最常见的有蒸秋葵和炒的秋葵，可能不知道还有没有其他的吃法，有人说秋葵凉拌也好吃，那秋葵可以凉拌吗？秋葵能凉拌吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是一种类胡萝卜素，安全性高，无毒无害，主要存在于蔬菜、水果、花卉中，人体视网膜黄斑区的主要色素就是叶黄素，叶黄素有助于维持正常视力，减少视觉伤害。由于人体无法自行合成叶黄素，所以只
栏目:健康综合 作者:佚名
马齿苋是一种比较常见的蔬菜种类，其是苋菜的一个品种，属于一种野菜，一般生长在野外，你可以在田埂或者河边、亦或者路边上都有可能看见，那么马头兰大家知道吗？虽然与马齿苋的名字比较相近，也经常长在野外，但是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。3、蔬菜的选择芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。4、水果的选择苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花
栏目:饮食营养 作者:荆十三