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...大，也由此成为人们防病较多的时节。因此，在秋季注意养生保健至关重要。可是人们只知道养生，到底懂不懂的如何养生呢？虽然我阅历不够深厚，但素来比较注重关注养生知识，由此也积累不少养生的方法
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
生活中很多人都会喝茶，很多人也比较喜欢养生，养生也有很多种方法，喝茶就是一种常见的养生方法，喝茶对身体也有很多好处，比如常见的清热的茶可以帮助身体降火，上火的时候可以喝。那么，养生茶都有哪些种类？养生...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季养生建议春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量。春天，也是净化调养身体的最佳季节。以中医而言，春季时体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在养生界里面男女的养生方法是不一样的，从养生角度来说，男冷女热一直是亘古不变的长寿之道，所以选对方法对男女的养生来说是非常重要的。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。由于生理构造不同，男女养生也应...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、初夏养生健康食物要多吃1.草莓草莓被人们誉为果中皇后，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，还含有丰富的营养成分，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。中医认为，草莓性凉味酸，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏天应如何养生保健眼下天气越来越热，夏天马上就要到了，我们要提前做好准备哦。夏季炎热阳气重，万物勃发，生命力旺盛，人的气血生理也要顺应这个自然规律，开始变得活跃。夏季养生重在“养心”。俗话说“心静自然...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬季养生从避寒开始现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季养生从这几方面入手夏季养心——常按穴位，除烦消积入夏后，气候多湿热，身体容易感觉烦躁疲倦，脾胃及消化系统也容易出现毛病，除了规律作息和饮食调养以外，可以按摩穴位，促进血液循环，达到养生的目的。人体...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
女性秋季养生茶有哪些？女性秋季养生注意事项对于喝茶伙伴们都非常熟悉，这同时也是不少人的饮食爱好之一。茶的类别非常多，无论是茶叶样式，泡出的茶的口感等方面都不尽相同，而且适宜的群体也不一样，不过都具有比...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季按摩养生要注意三个方面按摩是中医传统的养生和治病方法之一，在我们国家有着几千年的历史，通过按摩相应的经络穴位，可以刺激人体气血循环，促进人体健康。冬季是闭藏的季节，阴气重，冬季养生应当以养护阳气为...
栏目:冬季养生 作者:大道家园