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...胸罩的时间不易过长A：根据科学研究显示，经常戴胸罩睡觉的人得乳腺癌的机率是非常的大的，因为胸罩会压迫我们乳房中的淋巴腺的，这样毒素就不好排出来的，时间久了就会发生癌变了，我们一定要小心。另外，大多胸
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...这样做利于排毒1、晚上泡个温水澡(时间不要太长)每晚在睡觉前泡澡，可以让身体彻底地放松，缓解一天的疲劳和紧张，不过需要注意的是泡澡水的温度不要太高，最好是温水。同时泡澡的时间也不要太长，这样更利于促进睡眠...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们每天有1/3的时间都在睡觉。每个人的睡觉方式可能不尽相同：有人喜欢侧睡；有人喜欢趴着睡；有人喜欢抱着枕头睡......但是，却很少人会选择裸睡。据《2019年睡眠白皮书》的数据显示，仅有15%的90后喜欢裸睡。为什么那么...
栏目:健康生活 作者:槐米
...30分钟。随身携带一本书：如果你不想把等车的时间拿来睡觉，那为什么不读读书呢？列一份读书清单：列一份清单关于你想
栏目:健康生活 作者:佚名
...gt;<BR><br />我每天早上起床腰部的脊柱 总不舒服 睡觉趴着睡 第2天起来会痛 （我睡地上的） 站着身子往后挺脊柱也不舒服坐久了也会不舒服 痛也不象 一般时间都不痛 也经常打篮球也没有事<br />大概两年前 夏天时...
栏目:中医科 作者:金钱草
一、哪些小孩容易患上近视1. 睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。2. 低出生体重的孩子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...年轻人，刷手机、玩游戏，不折腾到12点多都不愿意上床睡觉。所以，现在很多人身体都出现各种毛病。其实每天哪个时间点睡觉对人来说最好呢？中医说，夜间11点到凌晨1点是
栏目:季节养生 作者:佚名
...在20:30左右比较好。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。晚上少喝性凉、偏寒的茶，譬如绿茶类、...
栏目:禁忌 作者:品茶
...什么胎动有时候动得厉害,有时候不动因为胎儿有时候在睡觉，睡觉的时候肯定是不怎么动的，一般宝宝一个睡眠周期的时间是在45分钟左右，不超过一个半小时。孕妈妈应在28周之后，每天自己数胎动，每天早中晚各省一次，每...
栏目:女性 作者:祝由网
心理压力大导致多梦如何提高睡眠质量。睡觉老做梦都是这三方面在捣鬼！一、睡眠环境改变导致多梦睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为...
栏目:心理健康 作者:妙手生春