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在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！芋头质地细软，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
临近冬季，气温逐渐下降，而且最近一段时间多雨，人体抵抗力下降，容易引发一些身体疾病，也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰，更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日，《西安...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光，由于近年来各旅游景点游人拥挤，很多人选择了野外远足，风和日暖，心旷神怡。然而，常有不少游客在旅游期间出现 类似“感冒”的症状。发生鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、有时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。研究显示，体温在白天会降低。如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。清晨6点钟开始，大脑的温度...
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皱叶羊蹄的功效皱叶羊蹄(《广西中草药》)【异名】野菠菜，癣药草。土大黄、牛舌菜(《广西中草药》)。【来源】为蓼科植物假菠菜的全草。【植物形态】假菠菜一年生草本，高0.5～1米。茎直立，中空，圆形，表面有棱槽，略...
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——静功疗养法十四问一问：练习静功如何才算得真静?答：第一步，身体不动；第二步，念头不动；第三步，把自己身体忘记，不知道有“我”。二问：做到这样境界，有什么好处?答：人体本有天然抗病力量，但往往因身体衰...
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黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。芹菜因高血压引起头痛、...
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一、天时与诊疗古今中外，兵家出师作战，非常重视天时，《兵法》曰：天者，阴阳、寒暑、时制也。意思是说兵家作战用兵须通晓天象，掌握天气的变化。在中医诊疗上亦更如此。祖国医学将一年划分为五季，并有五行学说，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
心理学家通过对冠心病病人心肌梗塞发作后康复情况的调查发现，妻子无暇照顾患病的丈夫，其丈夫的病情反而康复得较快。而对丈夫无微不至的照顾，其丈夫的康复期反而延长。由此，得出结论：“溺爱”不利于病人康复。这...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“我正在深圳鱼美人扎针，我只花了1000元针前面。我从去年扎了2个月瘦了十二斤，从120瘦到108（前4天减了4斤），我不光是体重轻了，就连衣服也小了一个尺码！真的是看得见的效果，不过那段日子也很痛苦，饮食完全是照下...
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